Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 154,36g | Kohlh: 224,73g.
Frühstück: SanCor Leche en Polvo Descremada, Hardcore Whey Protein. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Batata, Papa Cocida, SanCor Leche en Polvo Descremada. Abendessen: Matarazzo Fettuccine, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Cerveza sin Alcohol, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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