Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Wand's Chia, Amaranto. Mittagessen: Heinz Mayonesa, Apio, Tomates, FUD Pechuga de Pollo, La Moderna Pasta Integral Cocida . Abendessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zwan Queso Manchego , Clemente Jacques Chipotles Dulces , Tomates, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Sabritas Papas Original , Nestlé La Lechera, Trident Chicle, Helios Mermelada Extra de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Member's Mark Crema de Cacahuate , Okko Galletas de Arroz con Quinoa . mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Circe LC's Gewichtsverlauf
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