Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Bal, Zeytin, Lavaş, Menemen, Mis Tel Peyniri. Abendessen: Lavaş, Zeytinyağı, Peynes Lor Peyniri, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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