Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Roti Gandum. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Balado. Abendessen: Sosis Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Fitbar Chocolate Fitbar. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Sukro. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nia lukman's Gewichtsverlauf
|