Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2011
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88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 255,48g.
Frühstück: Milk, Kellog's Raisin Bran. Mittagessen: Wendy's Value Fry, Wendy'. Abendessen: Fruit cup, Celery Soup, Mozzarella Cheese, Stuffing, Turkey. Snacks/Sonstiges: Chocolate Miniatures, water, Diet Pepsi - 12 oz. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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