Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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46,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Lactosa, Carbonell Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Pan Integral Familiar, Belladieta Barrita de Chocolate Negro (Sustitutivo de Comida). Mittagessen: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Gallo Fideo N°0, Albóndigas de Carne. Abendessen: Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Sin Lactosa, La Piara Pate Tapa Negra, Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Lidl Miel de Azahar, Infusiones, Lidl Miel de Azahar, Infusiones, Aquarius Aquarius. mehr...
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1280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andorubio's Gewichtsverlauf
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