Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 109,81g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: У Палыча Торт Крем Чиз. Mittagessen: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Цезарь Салат, Куриный Бульон. Abendessen: Raisad Греча с Овощами по-Домашнему, ВкусВилл Кедровый Грильяж с Клюквой, Цезарь Салат, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Холодный Кофе со Сливками, Вода, Эко Снек Фруктово-Ореховый Батончик, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Банан. mehr...
|
Verlust von 18,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|