|
Estoy bajo de peso para mi edad y altura pero aun así tengo grasa abdominal, es normal? Mi rendimiento en el ejercicio bajo demasiado y siempre estoy muy cansado, hoy me sentí muy mal porque no pude hacer toda mi rutina :(
|
53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Clight Té Sabor Durazno, Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate, Great Value Granos de Elote, Great Value Café Capuccino, Zenzero Zerogelato Chocolate, Canela, Splenda Endulzante sin Calorías, Huevo, World Table Cocoa en Polvo , Plátano, Lala Queso Cottage Light, Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo Cocido. Mittagessen: Cebollas, Cebollas, Barilla Fettuccine, Bistec de Res, Great Value Leche de Almendras , Pimienta Negra, McCormick Sal con Ajo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
https://youtube.com/c/ATHLEANXEspa%C3%B1ol.
UNA BUENA REFERENCIA EN CUANTO A ENTRENAMIENTO
05 Apr 22 vom Mitglied: DANTE HDZ
|
06 Apr 22 vom Mitglied: Jahzeel lopez
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jahzeel lopez's Gewichtsverlauf
|