Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: 全家 大杯熱美式, 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片, 香蕉. Mittagessen: 蚵仔湯, 大腸麵線. Abendessen: 炒高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燒雞肉, 飯. Snacks/Sonstiges: 佳德 紅豆麻糬Q餅, 黑師傅 咖啡捲心酥. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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