Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: 水煮蛋, 全家 板巧克力夾心土司, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 水煮蛋, 炒青菜, 雞胸肉. Abendessen: 全家 紅豆奶油滿餡麵包, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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