Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2014
|
68,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 93,94g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, K-Classic Geflügelmortadella, Rührei, Dolce Gusto Nesquik. Abendessen: Tillman's Hamburger aus Rind, Lindenhof Irish Cheddar, Ja! Deutscher Gouda, Timbu Röstzwiebeln, Hela Hamburger Sauce, Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Burgerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche). mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamersbabe's Gewichtsverlauf
|