Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Naraya Soya Botol, Kraft Kejucake, Kurma. Mittagessen: Sosis Ayam, ABC Sambal Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Buah Naga, Nasi Putih. Abendessen: Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Spix Soba. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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