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"gemogelter" Gewichtsverlust, da ich die letzten zwei Tage nicht gut essen konnte aufgrund von immer wiederkehrender Übelkeit und Magen-Darm-Krämpfen 😖
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51,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 256,93g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Physalis, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne. Mittagessen: Bebivita Apfel-Mango mit Vollkorn, Banane. Abendessen: REWE Bio Rhabarberschorle, Panna Cotta, Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g). Snacks/Sonstiges: Westcliff Zitronentee. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Misten - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Gemogelt ??? 🤔 Runter ist runter ! Gemogelt wäre, wenn Du Dich beim Wiegen abstützen würdest. 😃😂 ☘☘🍀☘🍀☘🍀🍀🍀 Gute Besserung 💕🍀☘🍀☘🍀☘🍀🍀☘🍀☘
06 Apr 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Glückwunsch zum Gewichtsverlust und gute Besserung
06 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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Danke euch 😊 ja ich befürchte nur, dass es wenn es mir wieder besser geht, erstmal wieder rauf geht mim Gewicht 🤣
06 Apr 22 vom Mitglied: Nathi1194
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An Gewichtsverlust ist nichts gemogelt.... kommt darauf an was du daraus machst 🤗💚
06 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
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Nathi1194's Gewichtsverlauf
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