Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 141,68g.
Frühstück: Kiwi, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Paranüsse. Mittagessen: Graubrot, Käse, Blumenkohl, Brokkoli, Gemüsesuppe. Abendessen: Aldi Bio Rinderhackfleisch, Hofburger Schmelzkäse Sahnig, Lauch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Likör. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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