Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 260,70g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Huevo Revuelto, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Suplemento de Proteína en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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