Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 14,14g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem. Mittagessen: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fidashenook's Gewichtsverlauf
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