Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3530 kcal
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Fett: 187,15g | Eiw: 190,70g | Kohlh: 291,61g.
Mittagessen: Çerezya Tuzlu Fıstık, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Harras Haşlanmış Nohut , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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6584000's Gewichtsverlauf
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