Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 272,45g.
Frühstück: セブンイレブン 味噌ほうとう, サルサソース, 目玉焼き, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Mittagessen: セブンイレブン 幕の内弁当. Abendessen: はごろもフーズ 素材そのままシーチキン (70g), コストコ マスカルポーネ, ミニトマト, エースコック スープはるさめ かきたま, 野菜炒め, キューピー キューピーハーフ, ハウス食品 キーマカレー, 100％全粒粉のパン. Snacks/Sonstiges: ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, 不二家 ペコちゃんのほっぺ チョコレート. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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