Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 96,41g.
Frühstück: Sotya 100% Proteina, Herbalife Beta Heart, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Leche de Avena. Mittagessen: Hacendado Crackers Espelta, Huevo Cocido, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: 100% Proteina, Bebida de Soja sin Azúcares, Beta Heart, Herbalife Fórmula 1 Chocolate. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Hacendado Avena Crunchy Integral, Manzana Cocida, Hacendado Semillas de Chia, Carrefour Yogurt Natural 0% 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eclipsemalaga's Gewichtsverlauf
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