Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: 豆舖子 竹筍鮮肉包, 楓康 竹筍肉包. Mittagessen: 豆腐, 炒茄子, 白飯, 滷蛋, 苦瓜炒蛋, 炒四季豆. Abendessen: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 餛飩湯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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