Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 98,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: 小黃瓜, 白吐司, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 舒味思 氣泡水纖維+. Abendessen: 雞翼, 白飯. Snacks/Sonstiges: 土魠魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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