Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Магнит Лаваш Армянский, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Abendessen: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Куриный Бульон, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Лаваш Армянский, Магнит Банан, Просто Печенье Овсяное, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|