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DAY 117
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52,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Mittagessen: Bakmi GM Bakmi Jawa. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sosis Solo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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racheljessica50's Gewichtsverlauf
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