Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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50 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri , Lor Peyniri. Mittagessen: Orvital Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Karnıyarık, Fırında Mücver. Abendessen: Barilla Tam Bugday Makarna , Mantar, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Pirinç Patlaklı Çikolatalı Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e_meliss's Gewichtsverlauf
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