Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 43,57g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 101,11g.
Abendessen: Tavuk But, Tat Menemen Harcı, Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Domatesler, Kete. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-sarisekerr's Gewichtsverlauf
|