Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 16,89g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 110,36g.
Frühstück: Jeruk, Indomaret Pisang Ambon, Kedondong, Apel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Air Kelapa, Sambal Matah, Telur Rebus, Nasi Putih, Timun Suri, Pepaya, Buah Pir. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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thinRasmawathi's Gewichtsverlauf
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