Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 16,77g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 29,84g.
Frühstück: Sea Queen Imitation Crab Meat, Mayonnaise , Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cucumber (with Peel) , Salmon, Pineapple , Lettuce. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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