2022.4.5
健身房终于开了.太开心了

时间轴:热身
动作一:坐姿哑铃推肩
动作二:站姿哑铃前平举
动作三:哑铃地板飞鸟
动作四:平板哑铃过顶臂屈伸+窄距卧推 超级组
6分钟腹部
58,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
konstantes Gewicht


Kommentare 
羡慕有健身房的日子…… 
07 Apr 22 vom Mitglied: 昨日的美丽

     
 

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