Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 48,94g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Fininha, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Leite, Jaguacy Avocado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Café. mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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gabypimentel's Gewichtsverlauf
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