Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Mittagessen: Миндаль Миндаль, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Белебеевский Сыр Голландский 45%, EON Энергетик Абрикос Миндаль, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
|