Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 124,05g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Кремовая, Блины без глютена. Mittagessen: Блины без глютена, Волков Говядина Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Energy Diet Chocolat. Snacks/Sonstiges: Royal Forest Сироп Топинамбура , Дикси Творог 1%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, АП Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Дикси Творог 1%. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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