JoJoCheng's Notizen, 08 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
51,8 kg Bisher verloren: 28,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2022:
1553 kcal Fett: 75,99g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 152,69g.   Mittagessen: 不二韓味 韓國辣椒醬, 小黃瓜, 番茄, 大白菜, 生菜, 綠色椰菜, 白蘿蔔, 青椒, 菠菜苗, Slendier 蒟蒻麵. Abendessen: 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的三文魚, 蝦仁, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, Fix Fogg, 糙米餅. mehr...
1575 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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