Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 137,02g.
Mittagessen: 芋心甘薯, 水煮蛋. Abendessen: HARFEZ 乳清蛋白-芝麻豆漿, 玉樹五穀本舖 花生米餅, Harfez 香蒜雞胸肉餐盒, Alpro 原味無糖杏仁飲, 玉樹五穀本舖 原味米餅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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