Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 186,90g.
Frühstück: 台糖 大豆沙拉油, 炒青菜, 特級貢丸 貢丸（無包餡）, 特級貢丸 貢丸（無包餡）. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 炒花菜, 炒四季豆, 苦瓜炒蛋, 白飯. Abendessen: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 乾麵, 易口舒 脆皮軟心薄荷糖, 餛飩湯. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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