Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Costco 冷凍綜合莓果, 福樂 福樂好優牛奶優格, 活力猴 無糖花生醬, 旺來昌（椰子糖）, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 雞蛋, 旺來昌（小麥蛋白粉）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Mittagessen: 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳. Snacks/Sonstiges: 福樂 福樂好優牛奶優格, 奇亞籽藍莓燕麥片, 蔓越莓乾, 克寧 100％紐西蘭奶粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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zz25896325's Gewichtsverlauf
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