Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Рис Отварной, Котлета Куриная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лаваш Тонкий, Сохраним Традиции Мясо Цыпленка Тушеное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|