|
Ужина было слишком много)) возможно стоит взвешиваться пореже))
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яблоко, Nöm Cottage Cheese High Protein, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Abendessen: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Nöm Cottage Cheese High Protein, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1%, Пп Рафаэлло, Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yumi_sama's Gewichtsverlauf
|