Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Zitronensaft, Paranüsse, Möhren. Mittagessen: Halloumi, Hummus, Rotkohl, Weißkohl, Bereket Brot Arabisches Fladenbrot. Abendessen: Knackwurst, Gemischter Salat, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Gut & Günstig Artischockenviertel. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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