Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 97,09g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 155,66g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sarelle Fındık Ezmesi, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmek, Çiğ Köfte, Yumurta. Mittagessen: Çiğ Köfte, Eti Bidolu, Tavuk Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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