Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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116,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Santan, Gula Pasir, Tapioka Mutiara Kering, Telur, Lumpia Basah, Tahu Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lutfiaazizah's Gewichtsverlauf
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