Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 227,21g.
Frühstück: Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Мандарины. Mittagessen: Barilla Макароны Варёные!!!, Свинина Тушеная, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Подлива. Abendessen: Селяночка Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Ягодный Край Желе Вишня, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Банан, Морковь. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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