Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, パプリカ, グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル), マルイ食品 チキン南蛮, セブンイレブン 海老とブロッコリーのタルタルサンド, いわし, まいたけ. Mittagessen: アマノフーズ もずくスープ, ブロッコリ, ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, いなば食品 チキンとインドカレー バターチキン, イオン ヒジキ煮. Snacks/Sonstiges: アサヒグループ食品 プロテインバー. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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