Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, いわし, 前田製菓 １０種類の野菜クラッカー, CO-OP 野菜クラッカー. Mittagessen: アマノフーズ もずくスープ. Abendessen: セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, いわし, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Sonstiges: クッキー, ブルボン バタークッキー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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