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Worse than I expected, BUT... I am NOT phased by the set back! I haven't been to the gym since Tuesday last week... I thought working my A** off at my vaca home would be enough to maintain my gains, but... no worries. I WILL HAVE those 2.5 pounds off in a few days!
Hope all my American FS Buddies enjoyed their 4th of July Holiday! I surely did!
Have a GREAT week!
:-)
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87,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 28,00g.
Snacks/Sonstiges: Laura Scutter's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets. mehr...
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3631 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Arc Trainer - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jul 14 vom Mitglied: kristyanne3
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I am in the same boat, and I need to go to the gym and face the scale. It will come off very quickly for us, like it never even happened. We GOT this !!!!!!
07 Jul 14 vom Mitglied: SherrieC
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Thanks! Didnt realize you werent from the US lol
07 Jul 14 vom Mitglied: notjune1
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millerm40's Gewichtsverlauf
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