Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Hurma, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Nestle Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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