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oruç yaramadı gerisin geri gitmeye basladim
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77 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Aknaz Krem Peynir, Dost Süzme Peynir, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Tereyağı, Mayalı Ekmek, Şekersiz Çay, Çökelek, Yeşil Zeytin, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos. Abendessen: Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Fasulye Çorbası, dovme pilavi. mehr...
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5832 kcal
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Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Wandern - 6 Stunden, Staubsaugen - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Stillen - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
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