Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Coffee with Milk, Coconut Macaroons. Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Kuhne Sauerkraut, President's Choice Ciabatta Sausage Bun, Bratwurst. Abendessen: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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