Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 120,75g | Eiw: 130,28g | Kohlh: 290,12g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Açúcar, Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Polenghi Queijo Tipo Brie, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Palmito, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Abendessen: Farofa, Kodilar Patê de Alho, Mandioca Cozida, Pancetta, Swift Espetinho de Carne, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hasselmann90's Gewichtsverlauf
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