Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 271,01g.
Frühstück: Doces de Chocolate de Leite, Banana Prata, Wickbold Bisnaguinha Integral, União Açúcar Fit, Café. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Kobber Granola De Cereais, Nestlé Moça Brigadeiro, Paulista Iogurte Natural Desnatado, União Açúcar Fit, Salada de Frutas, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Cenouras, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Branco. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, ergometrica - 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cansei de ser gordo's Gewichtsverlauf
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