Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Банан, Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Гуляш из Говядины. Abendessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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